Informatii
Bonus
Cartea
 

 

Scrob cu sunca si branza a la Dukan

Faza: Atac / Croaziera / Consolidare / Stabilizare

Ingrediente:

  • 2 oua
  • 2 lingura branza cu 0,2% grasime
  • 2 linguri lapte0,1 % grasime
  • Sunca afumata max.3%
  • Sare si piper .

Mod de preparare:

Se bat ouale spuma se adauga laptele, branza, sunca afumata, taiata cubulete , sarea, piperul si se omogenizeaza.

Se toarna copozitia intr-o tigaia antiaderenta si se amesteca usor cu o lingura de lemn,incontinuu,ca sa nu se prinda de tigaie.

reteta primita de la Rosca P..
Intra pe pagina de Facebook a retetei