Informatii
Bonus
Cartea
 

 

Sos de iaurt si curry

Faza: Atac / Croaziera / Consolidare / Stabilizare

Ingrediente:

  • 1 catel de usturoi,
  • 2 linguri de branza degresata sau quark,
  • 3 linguri iaurt 0,1% grasimi,
  • 1/2 lingurita curry
  • un varf de cutit de sare,
  • piper, boia ,
  • 2 linguri cu apa.

Mod de preparare:

Se piseaza catelul de usturoi, se adauga sarea, piperul, boiaua, si se amesteca.

Se adauga apoi treptat apa, branza si iaurtul, iar la sfarsit curry-ul. Cantitatea de curry poate varia in functie de cat de aromat se prefera .