Cura cu portocale

... Fie ca se consuma ca atare sau sub forma de suc, obtinut prin stoarcerea pulpei de portocala, in cura de portocale este indicat consumul a 250-500 g portocale pe zi, timp de 2-3 saptamani, inainte de mese.

Un alt gen de cura este cea care presupune consumul, o zi intreaga pe saptamana, numai de portocale sau suc proaspat de portocale; dar nu mai mult de o luna (deci 4 zile intr-o luna).

Din florile si frunzele de portocal se obtine o infuzie folosita în insomnie, ca sedativ si somnifer dar si în starile de agitatie nocturna si în migrene.

 

In caz de insomnie , puteti alege între infuzia de flori si cea de frunze:

Infuzia de flori : se fierbe o lingura de flori într-un sfert de litru de apa clocotita. Se lasa sa infuzeze timp de zece minute. Se bea câte o ceasca dupa primele doua mese si înca una cu un sfert de ora înainte de culcare.

Infuzie de frunze : patru sau cinci frunze în 250 ml de apa clocotita, se lasa sa infuzeze timp de zece minute. Se administreaza ca si infuzia de flori.

 

Nervozitate: infuzie din 100 g flori la un litru de apa clocotita. Se lasa 15 minute, apoi se strecoara. Se bea câte o ceasca dupa cele trei mese si înca una înainte de culcare.

 

Dureri de cap si migrene de origine nervoasa: Se lasa sa infuzeze 15 g de flori si 15 g de frunze într-un litru de apa clocotita timp de zece minute. Se bea câte o ceasca dupa cele trei mese si înca o ceasca înainte de culcare.

 

Aceasta cura trebuie urmata cel putin trei saptamâni.