...Prin calitatile lor deosebite, citricele sunt adevarate vedete ale dietelor. Marea lor concentratie de vitamina C grabeste arderea grasimilor, stimuleaza schimburile de substante si este un puternic antioxidant.

...Acidul citric mentine totodata tineretea tesuturilor, scade tensiunea arteriala si omoara bacteriile.

...Cura cu lamai
Este o cura de slabire rapida, care, la fel ca si regimul de detoxifiere nu este o dieta potrivita pentru o perioada prea lunga de timp. Te poate ajuta daca vrei sa dai jos rapid 2-3 kilograme in cateva zile. Nu trebuie decat sa bei in fiecare dimineata, pe stomacul gol, un pahar din urmatorul preparat: sucul a trei lamai combinat cu un litru de apa si doua lingurite de miere.

...Alte diete:
- Lamai si portocale

Taie 3 lamai si o portocala felii si pune-le la fiert in jumatate de litru de apa. Dupa ce acestea fierb 10-15 minute adauga 2 linguri de miere si mai lasa pe foc inca 3-5 minute. Strecoara toata compozitia si bea zilnic 3 pahare, cate unul inainte de fiecare masa.

- Lamai si grapefruit
Taie 3 lamai si 2 grapefruit-uri rosii in felii subtiri si fierbe-le timp de 10-15 minute in jumatate de litru de apa. Adauga 3 linguri de miere si mai lasa compozitia la fiert timp de 5 minute. Ca si in cazul anterior, bea cate 3 pahare pe zi, un pahar inainte de fiecare masa.
Atentie! Sucul obtinut se tine in sticle, la rece, nu in recipient metalic.
Truc: pentru a stoarce tot sucul dintr-un fruct, lasa-l cateva minute in apa fierbinte!